เจ้าพายุ 1 12 61
ครองแครงกรอบ เห็ดนางรมดำ เมนูแปลรูป สร้างรายได้ - ครัวบ้านสวนทวี Skip to content ครองแครงกรอบ เห็ดนางรมดำ เมนูแปลรูป สร้างรายได้ จำนวนผู้เข้าชม: 157 ฝากทุกท่านช่วยแชร์โพสนี้ด้วยครับ สามารถกดแชร์ได้ตรงรูปไอคอน โซเชียลมีเดียที่ต้องการด้านบนเลยครับ ขอบคุณครับ
เห็ดนางรมหลวง ปริมาณ 500 กรัม หรือ 5 ขีด 2. เนื้อหมูสด ปริมาณ 300 กรัม หรือ 3 ขีด 3. พริกชี้ฟ้าสีเขียว ปริมาณ 1 – 2 เม็ด 4. กระเทียม ปริมาณ 5 – 8 กลีบ 5. น้ำมันพืช ปริมาณ 1 […]
ใส่ความเห็น Enter your comment here... Fill in your details below or click an icon to log in: อีเมล (ต้องการ) (Address never made public) ชื่อ (ต้องการ) เว็บไซต์ You are commenting using your account. ( Log Out / เปลี่ยนแปลง) You are commenting using your Twitter account. You are commenting using your Facebook account. ยกเลิก Connecting to%s Notify me of new comments via email. Notify me of new posts via email.
สลัดเห็ดนางรมย่าง เห็ดนางรมเนื้อนุ่มต้นเล็กที่หาซื้อง่ายในท้องตลาดนำมาย่างในกระทะจนสุกส่งกลิ่นหอม แล้วคลุกเคล้ากับน้ำสลัดทำง่ายปรุงด้วยซอสถั่วเหลือง มิริน และน้ำมันมะกอก เพิ่มรสเผ็ดร้อนด้วยพริกแห้งและกระเทียมหั่นแว่น กลายเป็นจานอร่อย ทำได้ในพริบตา ส่วนผสม (สำหรับ 1 – 2 ที่) เตรียม 5 นาที ปรุง 10 นาที เห็ดนางรมฉีกเป็นดอก 1½ ถ้วย พริกขี้หนูแห้งหั่นแว่น 1 – 2 เม็ด กระเทียมกลีบใหญ่ปอกเปลือกหั่นแว่น 2 กลีบ พาร์สลีย์สับละเอียด ¼ ช้อนชา คิคโคแมนซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ คิคโคแมนอะจิมิริน 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ 1. ตั้งกระทะใส่เห็ดนางรมลงไปใช้ตะหลิวหมั่นคนจนเห็ดสุกทั่วกัน ตักใส่ชามไว้ 2. ใส่ส่วนผสมที่เหลือทั้งหมดลงไป คนให้เข้ากัน ตักใส่จานเสิร์ฟ พลังงานต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 128. 17 กิโลแคลอรี โปรตีน 4. 34 กรัม ไขมัน 8. 56 กรัม คาร์โบไฮเดรต 8. 91 กรัม ไฟเบอร์ 0. 44 กรัม เรื่องและสูตร: แอ๊วแอ๊ว เดอ ควิซีน ผู้ช่วยกองบรรณาธิการ: ณัฐยา, ณัชชา ภาพ: อัศวิน นรินท์ชัยรังษี สไตล์: ปรางรัตน์ ฤกษ์สง่า