เจ้าพายุ 1 12 61
แนะนำ วิธีเลือกซื้ออะโวคาโด Brannova ขอชวนเพื่อนๆมาดูแลสุขภาพกันด้วยตัวเอง Brannova ขอชวนเพื่อนๆมาดูแลสุขภาพกันด้วยตัวเอง เพราะหากเราดูแลสุขภาพให้ดีตั้งแต่วันนี้ จะทำให้ไม่ต้องเสียเงิน เสียเวลา เจ็บปวดไปกับการรักษาโรคต่างๆ Brannova อยากให้เพื่อนๆ… แชร์ความรู้ ประโยชน์ของตะไคร้ ที่น่าสนใจ แบ่งปันให้กับคนรัก ให้หันมารักษาสุขภาพ และอยู่กับเรานานๆ. เขียนความคิดเห็นของคุณ
เติมน้ำแข็งสำหรับคนที่อยากทานเย็นแบบทันใจ เคล็ดลับการทำน้ำตะไคร้ดื่มเพื่อสุขภาพ การรับประทานน้ำตะไคร้ เพื่อให้ได้ประโยชน์ทางยาอย่างเต็มที่ ไม่ควรเติมน้ำตาลหรือน้ำเชื่อมลงไป และควรรับประทานน้ำตะไคร้ตอนที่ยังร้อนๆ เพิ่งยกลงจากเตาใหม่ๆยิ่งดี เพราะจะได้ความหอม สดใหม่ และดีต่อสุขภาพมากที่สุด แต่ถ้ายังต้องการความหวานอร่อยลิ้นอยู่ จะเติมน้ำตาลลงไปสักหน่อยก็คงไม่เป็นไร จะได้ดื่มได้อย่างคล่องคอและอร่อยเป็นที่สุด สูตรนี้ได้รับการยืนยันจากคนไข้เองว่า ได้ผลดีเกินคาด!! แต่ มีผลข้างเคียงคือ ทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น ดังนั้น หลีกเลี่ยงการดื่มก่อนเข้านอน 2 ชั่วโมง จะเป็นการดีที่สุดค่ะ ได้สูตรทำน้ำสมุนไพรสุขภาพกันไปแล้ว วันไหนที่มีเวลาว่างๆก็ลองนำสูตรนี้ไปทดลองทำกันได้ ทำไม่ยากแต่อร่อยมากจริงๆ ที่สำคัญยังดีต่อสุขภาพมากกว่าการทานน้ำหวานหรือน้ำอัดลมด้วย ยิ่งทานมากภูมิต้านทานโรคยิ่งสูงมากขึ้น แล้วแบบนี้ทำไม่จะได้ทานละ จริงไหมละค่ะ ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก และ [ads=center] Tag ที่เกี่ยวข้อง
ฤทธิ์ทางยาที่สามารถบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ แน่นจุกเสียด ได้เป็นอย่างดี 2. ช่วยขับปัสสาวะและเหงื่อ ซึ่งมีผลต่อการช่วยลดสารพิษตกค้างที่มีอยู่ในร่างกาย 3. แก้โรคเก๊าท์ (Gout) หรือโรคข้ออักเสบเฉียบพลัน 4. มีวิตามินเอ ซึ่งเป็นสารช่วยบำรุงสายตา 5. มีแคลเซียมกับฟอสฟอรัส ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน 6. ช่วยดับกลิ่นคาวและเพิ่มกลิ่นหอมในอาหาร ทำให้อาหารน่ารับประทานมากยิ่งขึ้น 7. ช่วยลดความดันโลหิต จะเห็นได้ว่า ประโยชน์ของตะไคร้ครอบคลุมเกือบทุกอย่างที่มนุษย์ต้องการในชีวิตประจำวัน ใครอยากใช้ประโยชน์จากสมุนไพรตัวนี้ มาลองดูวิธีทำน้ำตะไคร้ดื่มง่ายๆกันดีกว่า ดังวิธีต่อไปนี้ค่ะ ส่วนประกอบน้ำตะไคร้ 1. ตะไคร้สด 70 กรัม 2. น้ำตาล 35-40 กรัม 3. น้ำต้มสุก 400 กรัม 4. ใบเตย 2-3 ใบ [ads] วิธีทำน้ำตะไคร้ 1. ล้างตะไคร้ให้สะอาด ทุบให้แตก และหั่นเป็นท่อนสั้น ๆ 2. ต้มน้ำเปล่าสะอาดให้เดือด 3. ใส่ใบเตยมัดเป็นก้อน (ใบเตยจะทำให้ได้กลิ่นของน้ำสมุนไพรที่หอมหวานมากขึ้น) 4. ใส่ตะไคร้ลงไปต้มในน้ำประมาณ 3 นาที (ห้ามคนหรือกวน) 5. กรองเอาใบเตยและตะไคร้ออก ปิดไฟและปิดฝาให้กลิ่นอบจึงยกลง 6. กรองน้ำตะไคร้ด้วยผ้าขาวบาง 2-3 ชั้น 7. สำหรับคนชอบหวานให้ใส่น้ำตาลทรายลงไปและคนให้ละลาย เติมหวานได้ตามใจชอบ แต่สำหรับคนรักสุขภาพไม่ต้องเติมน้ำตาลทรายก็ทานได้เลย 8.